Nel frastuono della vita, ma anche in quello natalizio, mi trasformo spesso in una trottola. Intendo nell’animo. Le feste mi scompongono piani e routine, sensazioni e stati d’animo. Per fortuna, ormai conosco molto bene il mio animo, ho gli strumenti giusti e corretti per riportarmi in sintonia con lui, ragionare con calma e godermi l’esistenza e i suoi passaggi di stagioni. Dicembre è uno di questi. Non mi metto di certo a meditare sotto l’albero di Natale, ma ho un’oasi, un luogo dove, in solitudine, mi ritaglio alcuni istanti di concentrazione. Rinasco, recupero forze e cognizione di essere al mondo. Scopro risorse e mi vengono idee. La meditazione, lo yoga, la consapevolezza di esistere in uno spazio vitale sono metodi belli, naturali di connessione profonda che ogni organismo dovrebbe avere il piacere di provare almeno una volta nella vita.
Così per questo Natale potrai regalare o regalarti un’esperienza introspettiva.
Ecco quello che ti propongo:
• Di-segno meditativo fatto a mano ispirato alla Natura.
• Buono regalo corso di yoga da 8 lezioni.
• Buono regalo corso di yoga da 4 lezioni.
• Buono regalo 8 lezioni yoga percorso “Fuoco” per chi è stanco, ha calo di forze e ha bisogno di energia in più.
• Buono regalo 8 lezioni yoga percorso “Terra” per quando la vita diventa frastornata, per chi ha difficoltà a decidere e vuole tornare con i piedi per terra.
• Buono regalo 8 lezioni yoga percorso “Acqua” per chi si sente fermo, rigido, statico e ha bisogno di rigenerare l’entusiasmo.
• Buono regalo 4 lezioni yoga percorso “Aria” (disponibile dal 12 gennaio) per chi ha bisogno di portare sollievo alla mente, sviluppare la capacità meditativa e imparare a respirare in modo corretto e consapevole.
• Buono regalo lezione online individuale personalizzata sia di meditazione che di yoga
• Buono regalo lezione online individuale personalizzata di distensione, rilassamento e ascolto
• Buono regalo lezione online individuale personalizzata di scrittura espressiva e poesia intuitiva
Per prenotare il tuo Buono Regalo puoi scrivermi alla e-mail lamariannacorona@gmail.com.
