ll tuo tappetino virtuale
PROGRAMMA SETTIMANALE ONLINE 4Bi (FourBi) BODY / BREATH / BRAIN / BELOVED Il corso antistress completo online
Uno spazio online antistress sul tuo tappetino virtuale comodamente a casa tua.
Il corso antistress online ti permetterà di ritagliarti uno spazio per te, per sciogliere le tensioni e lo stress accumulati durante le giornate. Crea la tua oasi di sollievo e di respiro a partire da ora.
QUANDO, COME, PERCHÉ E QUANTO
Le dirette online sono programmate per il giovedì alle 18:00 e la domenica alle 7:00, ma rimangono poi rivedibili in completa autonomia. Ogni lezione dura circa 59 minuti.
* 4 lezioni al mese a 59 euro: giovedì ore 18:00 e domenica ore 7:00
* 4 lezioni al mese a 40 euro: giovedì ore 18:00
* 4 lezioni al mese a 40 euro: domenica ore 7:00
* 1 lezione singola a scelta 15 euro
* nei mesi di gennaio, maggio e settembre il programma sarà ridotto a 4 lezioni mensili.
Il pagamento è effettuabile tramite bonifico con successivo invio dei dati personali per il rilascio della fattura elettronica.
Quando avrai eseguito il pagamento inviami la ricevuta del pagamento alla e-mail mariannacor@tiscali.it specificando i tuoi dati:
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È importante inviare i dati di chi esegue il bonifico.
Se vuoi iscriverti puoi scrivere alla email tecnoyogica@gmail.com
DI COSA AVRAI BISOGNO (NESSUNO TI VEDRÀ ONLINE)
• Smartphone o Pc e connessione internet stabile
• WhatsApp per ricevere i promemoria
• un luogo quieto e tranquillo
• abbigliamento comodo
• tappetino
• cuscini
• un foulard
• carta e penna a portata di mano
• una tisana calda
• due mattonelle come queste: clicca qui
• facoltativo il DIARIO DELLE TENSIONI
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